作者：史賓賽．強森（Spencer Johnson）譯者：游羽蓁
出版社：奧林
出版日期：1999年04月15日
語言：繁體中文
ISBN：9570391014
裝訂：平裝
定價：160元（79折126元）
這是好幾年前曾經風靡一時的書了（中文版初版是1999年），薄薄的只有大約120頁，但是裡頭的故事卻是異常地發人深省──一則關於面對改變，以老鼠尋找乳酪為寓言的故事。
事實上，扣除冗長的推薦序，以及對於「誰搬走了我的乳酪？」這個核心故事的討論章節（略過不必看也無妨，除非你好奇別人從這個故事裡面所獲得的啟發），核心故事的內容只有56頁（再扣掉全頁插圖的話，就連50頁都不到了）。
主角是兩隻心思單純的老鼠，以及兩位像人類般自以為是的小矮人哈哈與猶豫，場景是一座漆黑的迷宮，道具則有跑步的鞋子（泛指生財工具和設備，需善待之）和充滿隱喻的乳酪（泛指工作或者安逸的生活，是所有人追求的目標）。
兩隻老鼠因為沒有過度分析或過度複雜化「乳酪消失了」的這個事實，所以很早就開始適應變化，開始尋找新的乳酪；反觀腦袋比較聰明的兩位小矮人卻是到了很後來才想通，其中一位叫做哈哈的奪門而出展開尋找新乳酪的冒險，並在沿途的牆上刻畫下許多雋永的標語，摘錄如下：
- 有了乳酪，你就會快樂！
- 乳酪對你愈重要，你就愈想擁有它！
- 如果你不改變自己，你就會被淘汰！
- 如果你對未來無所畏懼的話，你會怎麼做呢？
- 雖然比較晚才開始，但也比從來都沒有開始要好得多了！
- 要常常嗅一嗅乳酪的氣味，如此你才會知道它何時開始變質！
- 往新的方向移動能幫助你找到新乳酪！
- 當你擺脫了自己的恐懼，你就會感到無比的暢快和舒適！
- 在還沒有找到乳酪前，先想像我正在享用那些乳酪，這會幫助我快點找到乳酪！
- 你愈早放棄舊乳酪，你就會愈快找到新乳酪。
- 進入迷宮裡尋找新的乳酪，是比繼續停留在已經沒有乳酪的地方要安全得多了。
- 食古不化的想法，不會幫助你找到新的乳酪。
- 當你覺得你會發現並享受新的乳酪時，你就會改變你的路徑。
- 及早注意事情的小變化，就能幫助提早適應即將到來的大變化。
- 跟著乳酪移動並享用它！
- 變化是會發生的：他們會不斷地把乳酪移走
- 預期改變的到來：隨時準備好面對乳酪被搬走的事實
- 觀察變化：要常常嗅一嗅乳酪的氣味，如此你才會知道它何時開始漸漸變質
- 迅速地適應變化：你愈早放棄舊乳酪，你就會愈快找到新乳酪
- 改變自己：跟著乳酪移動
- 享受自己的改變：品味冒險並享用新乳酪的美味
- 隨時準備好迅速地適應改變並再度享用美味的乳酪：它們仍是會不斷地移走乳酪
【2009.02.20 updated】
大部分人都像那位叫做猶豫的小矮人，任由時光蹉跎，錯失做決定的最佳時光，只能夠被迫接受最難堪的結局（例如持續做著無趣的工作，直到生產力下降而不自知，被老闆裁員為止；所以換工作還是要趁年輕有活力的時候呀）。
所以這個寓言是要鼓勵大家邁開步伐，勇於嘗試做另外那位叫做哈哈的小矮人──接受變化，並且適應，突破困境。或者至少當那兩隻勤奮、單純無心機的老鼠，才不至於成為溫水中被煮的青蛙──到最後連怎麼葛屁的都不曉得。日子過得太安逸，小心樂極生悲呀！
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